REDESCOPERIRE. REDEFINIRE. RECONECTARE

Cercul Femeilor 28 – 30 Aprilie 2023. Un eveniment digital PSYCHOLOGIES susținut de VICHY.  INAPOI LA BLOG REDESCOPERIRE. REDEFINIRE. RECONECTARE. Urmează să înregistrăm un material prin care voi împărtăși cu voi multe informații acumulate prin lucrul cu trauma, dar și din experiența de peste 15 ani a dezvoltării mele personale. Descoperă ghidul tău personal pentru […]

DEPRESIA

Depresia se caracterizează printr-un sentiment persistent de tristețe, pesimism, lipsa interesului pentru orice activitate și chiar pentru viață. INAPOI LA BLOG DEPRESIA Depresia se caracterizează printr-un sentiment persistent de tristețe, pesimism, lipsa interesului pentru orice activitate și chiar pentru viață, a carui intensitate poate ajunge la letargie totală și apatie. Această boală trebuie tratată repede […]

ALUNGĂ INSOMNIA!

Nu cantitatea de somn este cea mai importantă, ci calitatea acestuia. Cei mai mulți dintre noi confundăm cantitatea de somn cu calitatea somnului. INAPOI LA BLOG ALUNGĂ INSOMNIA! Cei mai mulți oameni au nevoie de somn pentru a funcționa correct (de exemplu, este demonstrat științific că celulele creierului își refac nivelul de sodiu și potasiu […]

CE ESTE STIMA DE SINE?​

Ce cred eu despre mine? Poate fi o întrebare care să reprezinte un punct de plecare în analiza nivelului de stimă de sine de care dispui. INAPOI LA BLOG CE ESTE STIMA DE SINE În general, stima de sine este esentială pentru sănătatea mentală cât şi pentru cea fizică, în timp ce insatisfacţia de sine […]